海外生活・子育て大事典
フランス在住の臨床心理士の山田ちあきが海外生活や子育てについてお役に立つ情報を発信しています！
マインドフル・セルフ・コンパッション８週間講座開催します！
一日の終わりにその日にやれなかったことばかり考えてしまう 自分に足りないところばかりに目がいく 周りの人を優先して自分のことは後回しにしがち…
フランス人のバカンスの過ごし方
もう夏休みが終わって1ヶ月が経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今年のカンヌの夏もかなり暑くて、毎日のように海で泳いで涼んでから仕事に取り組めたのはかなりありがたかったです。…
イタリアでマインドフル・セルフ・コンパッションのリトリート
2024年7月に１週間北イタリアのピエモンテまで行って、マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC)とInner Development Goals (IDG) を学ぶリトリート The way…
マインドフルセルフコンパッション８週間コース開催します！
一日の終わりにその日にやれなかったことばかり考えてしまう 自分に足りないところばかりに目がいく 周りの人を優先して自分のことは後回しにしがち…
マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）講師になります！
マインドフル・セルフ・コンパッション（MSC)を教えるためのMSC講師養成研修のためにフランスの田舎で１週間の合宿に参加してきました！…
「心がラクになるヒント」在仏日本人会・邦人健康サポートの会にコラムを掲載
在仏日本人会・邦人健康サポートの会にコラムが掲載されました！ フランスや海外在住の方向けに心がラクなるヒントになったらと思い書きました。ぜひご覧いただけたら嬉しいです。…
